poniedziałek, 13 lipca 2015

Eat clean!


Hasło zamieszczone w tytule postu od pewnego czasu stało się bardzo modne. Teraz na topie jest dieta bezglutenowa, dieta wegetariańska i wegańska, nie wspominając już o "must have" jakim są miesięczny karnet na siłownię i buty do biegania. Zawsze wydawało mi się, że wszystko, czego podejmujemy się z własnej inicjatywy, ma nam sprawiać przyjemność. Więc dlaczego ludzie zaczęli narzucać sobie coraz to bardziej restrykcyjne zasady związane z szeroko rozumianym zdrowym stylem życia? Bądź co bądź przymiotnik "ZDROWY" w tym chwytliwym sloganie po coś się znajduje. ;-) Jak go interpretować?

Najłatwiej jest podejść do tego tematu zdroworozsądkowo, bo zdrowy = normalny. Normalne jest zjedzenie pizzy z przyjaciółmi, których dawno nie widziałeś. Normalne jest, że zjesz kawałek swojego ulubionego ciasta, które upiekła Twoja mama. Pomysłu na pochłonięcie całej blachy jednak nie wdrażaj w życie. ;-) Normalne jest wypicie piwa podczas imprezy urodzinowej Twojej najlepszej przyjaciółki. Normalne jest kupno kilku paczek chipsów jako prowiantu w trakcie oglądania ważnego meczu.
Mimo wszystko należy pamiętać o jednym - większą przyjemność będziesz czerpał z takich jedzeniowych rozpust, jeśli nie staną się one codziennością. Kawa z bitą śmietaną i lodami po nudnych zajęciach na uczelni nie zrujnuje Twoich starań o piękną sylwetkę, a wręcz przeciwnie, może poprawić Ci nastrój i dać przysłowiowego kopa do działania!

Trudno jest w pełni zrozumieć fakt, że nie musisz być dla siebie katem, aby osiągnąć założony cel. Jednak jeszcze trudniej być katem przez cały czas. Są chwile, kiedy możesz sobie odpuścić i nie nastąpi apokalipsa. Są chwile, kiedy odpuszczenie jest nawet wskazane!
Przez cały post przewijają się zdjęcia moich śniadań. Jest to bardzo ważny posiłek w ciągu dnia z wielu przyczyn, o których pewnie nieraz już słyszałyście. Warto więc postarać się, aby było sycące, pełnowartościowe i kusiło wyglądem. Kto jak nie Ty sama będzie Cię rozpieszczał? ;-)

8 komentarzy:

  1. Panuje moda na takie jedzenie, ale to nawet dobrze - mody przychodzą i odchodzą, a jesli dzięki takiemu pędowi tłumu ktoś faktycznie zostanie przy uważnym dobieraniu tego, co spożywa, to chyba dobrze :)

    Tak jak napisałaś, podstawa to rozsądek. Nic sie nie stanie, gdy od czasu do czasu skusimy sie na jakieś "zakazane" pyszności,jeżeli bazą naszego odżywiania są zdrowe i wartościowe produkty, i to nie dieta tylko po prostu sposób zycia :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Otóż to! :) Niestety, niektórym brakuje tego rozsądku.
      Dziękuję za komentarz!

      Usuń
  2. mm jakie pyszności nam przedstawiłaś

    OdpowiedzUsuń
  3. zazdroszczę motywacji do wcześniejszego podnoszenia tyłka i pichcenia sobie takich smakowitości. :) aż ślinka leci!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Naprawdę nie zajmuje to wiele czasu, a dzień po zjedzeniu takich pyszności od razu staje się lepszy! :)

      Usuń
  4. zgadzam się z Tobą całkowicie ;-) Zwłaszcza z tą kawą z bitą śmietaną między zajęciami na uczelni :D

    OdpowiedzUsuń
  5. same pyszności! :)

    http://kaarollkaa.blogspot.com
    w wolnej chwili zapraszam na mojego yt:
    https://www.youtube.com/watch?v=DG2fSsd_Vo0

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za Wasze odwiedziny i wszystkie komentarze - jest mi niezmiernie miło! Możecie być pewni, że zajrzę również do Was!
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...